先日来られた方は「ＡＭＨが低いといわれ大変不安です」 という40代の方が先日妊活協会の相談所にきてくれました。 「私って閉経近いの？」 という思い込みを外すことが第一優先かなと思いました。 ～どうしてきたの？どう思ってい...

妊活中の方は冷えを気にする方も 多いのではないでしょうか？ 赤ちゃんはキレイで温かくて スペースのある部屋を好みます。 今日は冷えについて少しお話します。 冷えにもいろんな原因や解決方法がありますが、 今日は「冷えと歪み...

こんにちは。 僕が今住んでいるのはハイツです。 だからマイホームに憧れます。 庭で家庭菜園をして、もぎたての野菜を食べて、 日がたっぷり入るリビングでお茶をしながら、ひなたぼっこ♪
憧れです(^^) 今日は家づくりから妊...

いつかは妊娠したい！と思っているならこの記事を読んだ今から、 すぐに意識できる事がたくさんありますよ♬ 今から意識できることを幾つかお話ししていきたいと思います。 今日からできる妊活♬ 妊娠しやすい体作りって言われると力...

まずは下のチェック欄を確認してみてください！ 男女共通チェック タバコをよく吸う（１日１１本以上） 過度なストレスを感じる 妊活を初めて２年以上経っているけど、妊娠してない 性欲が湧かない、sexが楽しくない 女性チェッ...

妊活協会のオフィシャルメールマガジンでは、 最初にPDFで基礎体温表をプレゼントしています。 わかりやすくつけられるように作ったので、 毎月愛用してくれると嬉しいですね！（私が作ったので…） ”アプリがあるか基礎体温表は...

炭水化物は三大栄養素の１つですね！ 炭水化物は妊活だけじゃなくて、 生きていく上でとっても大切な栄養です。 でも炭水化物って”太りやすい””体に悪い”なんて ネガティブな事ばっかり浮かびませんか？ 食べないほうがいいのか...

三大栄養素と言われているたんぱく質。 たんぱく質はホルモンや体づくりをサポートしてくれます。 ２０種類のアミノ酸で構成されていています。 ２０種類のうち１１種類は体のなかで合成することができます。 残りの９種類は”必須ア...

たんぱく質は妊活において大切な役割を果たしています。 そして３大栄養素の１つです♬ たんぱく質は２０種類のアミノ酸から出来ています。 この２０種類のアミノ酸のうち１１種類は 体内で合成できるアミノ酸と、 体内では合成でき...

【葉酸・亜鉛・たんぱく質】 この３つの栄養素の名前をみると 『妊娠』に関わる何かがイメージできませんか？ 妊娠中に摂ったほうがいい栄養素、妊活中に積極的に 摂ったほうがいい栄養素とか… この栄養素たちがなんで良いと 言わ...

「女性は絶対にこれを意識して！」 もしみなさんが妊娠したいと思っている もしくは、今後妊娠をする可能性があるとしたら、 「卵を守れ！」 という目的も持って向き合ってください。 本当に、「妊娠ができない」というのは人生を狂...

前回の記事で「不妊症でお悩みの方が、 施術開始後6か月目に妊娠しました。とてもいい タイミングでした。」と書きました。 さてその理由ですが、前提として押さえておきたいのは、 「胎児は妊娠6週目までが、一番母体の影響を受け...

赤ちゃんが欲しいと思ったら今の生活を見直すチャンス♬ 妊活のステップアップとしてこれからも続けていきたいいい習慣と、 直していきたいNGな習慣を見直していきましょう。 日常生活編 ＜女性＞「睡眠時間が短くて、休日に寝溜が...

生理がすぐに終わってしまう原因は？ 「最近、生理がおかしい？」と お悩みの方もおられるのではないでしょうか？ 一般的に生理が短期間で終わったり、 月経血量が極端に少ないことは過短月経、過少月経と呼ばれています。 いろいろ...

妊娠はゴールではない こんにちは。 日本妊活協会 みらい整体院の清水です。 先日当院に来院された患者さんは、 人工授精をしたが妊娠にはいたらず、 体外受精で妊娠をしましたが、9ヶ月目で死産になってしまったという方でした。...

子宮にトラブルがあると妊娠に少なからず影響はあります。 不妊症は決して病気ではありません。 ですが、子供ができにくい体作りを、 サポートしている厄介な存在がいるといことは事実です。 いわゆる病気と言われる子宮トラブル、婦...

最近、この症状に悩んでいる方がとても多いです。 症状としては、名前の通りで卵胞が卵巣の中に過剰にある状態です。 「過剰にある状態」の理由として、 ①その周期内で卵胞が過剰に育ってしまうという ②排卵されなかった卵胞が残っ...

卵巣のう腫の背景 卵巣のう腫はいくつか種類があります。 その多くは原因がわかっていません。 中でも最も多いケースは、チョコレートのう腫というものです。 卵巣のなかに子宮内膜がたまってしまい子宮内膜症のようになります。 こ...

主な子宮トラブルの特徴についてお話ししました。 １つずつさらに掘り下げてお話ししていこうと思います。 子宮内膜症の背景 子宮内膜症は月経時に子宮内膜が、 うまく排出されなくなり、 卵管など体外に出る道を詰まらせている状態...

子宮頸がんの背景 子宮の入り口を頸部（けいぶ）と呼びます。 この入り口で発生したがんを子宮頸ガンといいます。 入口で発生するので、比較的発見されやすいがんです。 乳がんの次に発症しやすガンと言われていますが早期に発見すれ...