こんにちは、小林亞弓です。 私はファスティングを妊活オススメしています。でも、妊活中だからこそ栄養摂らなきゃいけないのに、食べないっていいの？って疑問になりますよね。 実はファスティングは授かり体質への近道なんです！今日...

こんにちは。 日本妊活協会代表　子宝整体師の中野智彰です。 いよいよ３月に入り春がやってきますね！ 私は日曜日に春物の靴下を買いに行きました。 衣替えも少しづつやろうと思っていますが、 衣替えも含めて何かを変えるには、 ...

ファスティングってご存知ですか？ 最近よく聞く、ファスティング・・・ それは・・・ 「断食」 の事なんです！ 断食って何日間も食事をしないわけではなく、正しくは 栄養を取りながら行います。 それではなぜファスティングが必...