こんにちは、小林亞弓です。
今日は「多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。自然妊娠はできますか？」という相談についてお答えしていきますね。
妊娠に関わる病気と診断されると、とても不安な気持ちになりますよね。
多嚢胞性卵巣症候群は女性の20〜30人に1人の割合でみられるもので、卵胞が発育するのに時間がかかってなかなか排卵しない疾患です。
卵巣内の男性ホルモンが多いことが原因といわれています。
じゃあ自分ではどうしようもない・・・とがっかりしないでくださいね。
多嚢胞性症候群は食事に気をつけたり運動することで、改善する可能性があるんですよ。
「どのような食事をしたらよいの？」
「運動ってどのくらいすればよいの？」
こちらの動画内で、控えたほうがよい食べものや、どの程度の運動をしたらよいのかなどを詳しくお話しています。
ぜひご覧になって、実践してみてくださいね。
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