1 体外受精のための採卵が出来ない状態です。41才で焦りも出てきて、何をしていけば良いか教えてください｜妊活相談室不妊をゼロに

体外受精のための採卵が出来ない状態です。41才で焦りも出てきて、何をしていけば良いか教えてください｜妊活相談室不妊をゼロに

こんにちは！久保です。日本妊活協会がお送りする、「妊活相談室」をお送りします！

▲動画です。クリックして再生してください♩ 妊活相談室は、一般社団法人、日本妊活協会がお送りする妊活専門の情報チャンネルです。妊活にまつわる様々な不安や疑問に妊活のプロがお答えします。今回は、体外受精のための採卵が出来ない状態です。41才で焦りも出てきて、何をしていけば良いか教えてください。というご質問にお答えしました。 ★おすすめのプレイリスト一覧★ 子宝整体師が教える子宝体操 ▶ http://urx.mobi/D4Qq 夫婦で楽しむ！妊活ペアヨガ ▶ http://urx.mobi/D4Qr 妊活中のお悩みに答える｜妊活相談室 ▶ こちら LINE@（質問やお悩み相談を受け付けています） ↓このボタンをクリックしてください☆

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久保：こんにちは。中野先生：はい、こんにちは。久保：妊活相談室、今日は2回目ですね。中野先生：2回目ですね。久保：ずっと撮ってなかったので。中野先生：久しぶりでしたので、もう1回連チャンでね、いこうと思ってお送りして。久保：もう1回連チャンでお送りしたいと思います。ちょっとキラキラが、楽しい雰囲気を演出しています。では、早速お2人目のお悩みを読ませていただきます。中野先生：いきましょう。久保：Kさんからいただきました。読ませていただきます。はじめまして。Kと申します。こちらに送っても大丈夫でしょうか？すいません。今まさに病院が終わり、職場に着いたところです。3回連続卵が育っていなくて、体外へのための排卵ができない状態です。悔しくて、悔しくて、来月はできるように頑張ろうと思い、「卵子が育たない」で検索して、出会うことができました。41歳で焦りも出て来て、何からしていけば良いか教えていただけたら幸いです。よろしくお願いします！！ビックリマーク2つということで。なんか中継みたいな感じで、今まさに。中野先生：生中継ですね。久保：生中継みたいな感じでメールいただきました。3回連続卵が育っていなくて、排卵ができない状態ということで。中野先生：女性の周期、一応正常というと28日と言いますけども、3回というともう、女性からすると1年大体12回なので、もう本当の4分の1が過ぎるということなので、年齢も、久保：41歳ですね。中野先生：41歳ということで、1年1年、今年で最後の妊活にしようとかいらっしゃる中で、3回育たなかったというのは、ものすごい多分焦りを感じていると思うんですよ。「次は、次は。」と思って、次もダメだったということなので、恐らく多分お薬使ったりとかしているのかなという感じを受けますけども。この卵がなかなか育たなくて採卵までいかないというのは、結構聞く悩みなんですね。久保：そうなんですか？

ホルモンにとって大切なものとは？

中野先生：いただく悩みなんですね。割合難しく考えずにですね、ちょっとこちらホワイトボードに書いたんですけども。ものすごいシンプルにしますね。ホルモンですね。要は脳から出るホルモンですね。分泌されるホルモンが、卵巣に行き渡って「卵を育てなさい。」という指令が出るんですね。そのホルモンですね。ホルモンを届けるということは、シンプルなんですよ。ホルモンというのは、いわゆるコレステロールと言いまして、結構油が良くないと言って、油を控えろという時代じゃないですか。でも、油ってものすごい大事なんです。体にとってね。この肝臓で作られるんですけども、コレステロールが性ホルモン、「卵を育てなさい。」というホルモンがいますので、しっかりとしたいい油をちゃんととるということから始めると良いと思います。実際僕たちも、子宝整体師さんの中でも、採卵前の方に、油を採卵周期にガツッとしっかりとってもらうんですよ。そうすると結構育ったりするんですね。なので、いい油、この妊活ライフのYouTubeでもありましたっけ？久保：亜麻仁油。中野先生：アマニドレッシング。久保：はい。何回かご紹介しましたね。中野先生：ラインアットでもプレゼントであったと思いますんで。久保：はい。ラインアットで「プレゼント」って送っていただくと、亜麻仁油のレシピが、ドレッシングレシピが来ますね。中野先生：そうですね。おいしくとるのが一番なので、たまにおいしくないのに、「毎日亜麻仁油飲んでます。」っていう方もいらっしゃるので、おいしく、このアマニドレッシングというのを、コツコツ毎日試してみるというのが1つ。油をしっかり入れて。油をただとればいいって話じゃなくて、無駄遣いしないというのが大事なんですね。久保：油の無駄遣い？中野先生：はい。久保：なんか無駄に油をとるっていうのはよく聞きますけど、無駄遣いはあんまり聞かないですね。中野先生：無駄遣いというのは、とった油からできるものがコレステロールですね。これが性ホルモンに使うのか、他のことに使われるのかってあるんですね。天秤みたいな感じなんですけど。だから、その性ホルモンに使うか、こっち側がストレス処理とか、あとは他のホルモンですよね。要は、糖質をとり過ぎてインスリンがいっぱい出ちゃうとかね。なので、あまり他のことに使わないで、とった油をしっかり性ホルモンに使いましょうということで。ストレスを感じるなって難しいし、だからそうじゃなくて、ホッとする時間、1日の中で作ってもらう。久保：大事ですね。中野先生：ホッとする時間ですね。ずっとストレスを感じている方がいて、ストレスを感じちゃいけないということさえもストレスになるみたいな感じが結構多いので、ホッとする時間を自分の中で1日1回必ず作るということと、糖質ですね。甘い物。大体皆さん、分かってるとは思いますけども、ちょっと次の周期まで1回控えてみるとかね。ちょっとこの辺をやってもらいたいのと。あと届ける。卵巣への血流がアップということで、やっぱり不安を感じたりすると、抹消の血流と言うんですけども、手足とか卵巣とかに血流が行きにくくなってしまう。こういうホッとする時間というのも必要なんですけれども、腰、骨盤、股関節ですね。これを動かすことによって、お腹の動脈から卵巣に血流がいっているんですけれども、その動脈が刺激を与えられるんで、卵巣の血流が上がります。なので、腰、骨盤、股関節が連動した運動なので、ウォーキングなんか、山登りなんかいいって言いますけども、山登りなんてやってられないじゃないですか。この時期ね。久保：ちょっと寒いですね。まだね。中野先生：ウォーキングして階段がある所を使うというのもありですけども、バイシクルという運動が、久保：バイスクルじゃなくて、バイシクルですね？中野先生：バイセクルですかね。久保：バイセクルは、でもチャリですね。中野先生：チャリですね。バイシクルって、自転車の動きを、久保：そういうのなんですね。そこから来てるんですか？中野先生：来てるものが、久保：知らなかった。バイシクルですね。中野先生：YouTubeにもあったはずなんで、久保：あります。中野先生：それをちょっと、このFacebookの下にリンクを貼りますので、アマニのドレッシングとホッとする時間、あとこのバイシクルというのを、次の周期、できれば2周期ぐらい前からやるといいですけども、ちょっとそれをまずやってみるということから、トライしてみたらいいんじゃないかと思います。あんまりいろんなことを調べてやるよりは、シンプルなことを続けるというで自分の自信にもなるんで、ぜひやっていただければと思います。久保：なるほど。なんか卵が育ってないとかってなると、すごく「えー。」ってなりますけど、中野先生が書いていただいたことだったら、できそうな気がしますね。中野先生：そうですね。久保：アマニのドレッシング、私もとってますけど、中野先生：やってます？久保：黒い瓶のやつがいいんですよね？中野先生：はい、そうですね。久保：それ記事があるので。中野先生：あります。久保：なんでもいいってわけじゃないんですよね。黒い瓶のやつがいいって。ちょっと苦みがあるんですよね。中野先生：はい。ちょこっとね。物によっては。久保：先生の動画で、亜麻仁油納豆ってあって、私あれ好きです。中野先生：いいですよ。とり方は納豆に入れてもいいし、ドレッシングにしてもいいですし。久保：何かに混ぜないとちょっと、そのままだと厳しい。(笑) 中野先生：混ぜて使いますね。久保：味がちょっと独特なので。おいしいんですけどね。おいしいんだけど、なんかちょっと苦みがあるので、何かと一緒にとっていただけたら。妊活レシピっていう再生リストがYouTubeにありますので、そこにのってますので、良かったらやってみてください。中野先生：見てください。

是非何でも相談してください！子宝整体師のご紹介もできますよ！

久保：あと、子宝体操ですね。まい先生が作ってくれた動画も、これFacebookライブなんですけど、YouTubeの再生リストで分けてありますので、良かったら見てみてください。そして、またKさんももしお住まいの地域などお送りいただけましたら、子宝整体師さんをご紹介することができますので、中野先生：ぜひ相談してください。久保：ぜひ相談してください。今日は、お二方とも41歳で。中野先生：そうでしたね。久保：でもちょっと悩みがまた違うんですけども、やっぱりどうしても自分だけだと、自分が周りにあんまりいなかったりしたらですけど、他にもたくさんいるんだよね。やっぱり。中野先生：たくさんいます。久保：なので、それを勇気に変えてもらえたら、我々の先生たちも応援してますので、1人で抱え込まずにぜひまた相談してください。中野先生：やってみて感想とか、やり方がどうだとか、あともしうまく行ったらそれをいただけるとうれしいですね。久保：あとラインアットで、今もう850名を超えました。中野先生：超えましたね。ありがとうございます。久保：妊活ラインアット、850人を超えましたが、できたら2018年はもう少しコミュニケーションを皆さんと。中野先生：そうですね。久保：なんかちょっと今まで一方的に送っている感があったので、皆さんの「これ良かった。」とかスタンプだけでもすごくうれしいので、いただけたらと思いますし。なんかこんなことやって欲しいってリクエストをちょこちょこいただいたりして、「食について教えて欲しい。」とかあるので、そういうのがあったら遠慮せずにお送りください。結構、本当にピンチになって困った時に、お送りいただいている方はいいんですけど、その前とかもう少し悩む前とかでも全然。悩んでないと送っちゃいけないみたいな雰囲気になってますけど。中野先生：そうなんです。こんな質問でいいのかなみたいな、一言それを加えてから送っていただいている方がいらっしゃるんですけども、大丈夫ですので。久保：全然大丈夫ですので、気軽にご連絡いただけたらと思います。中野先生、最近イベントやられたんですね。中野先生：やりましたね。久保：ちょっとシェアしていただいてもいいですか？どんなイベントだったのか。中野先生：どっちの？久保：インスパイア。中野先生：この前、日曜日に子宝整体師だけというか、本当に身内で、久保：先生だけで。中野先生：全国から子宝整体師さんが集まって、今年1年本当に社会に僕らが、インスパイアということはあれですけど、社会にもっと啓蒙活動して行こうという、1年のスタートからそういう気持ちで行こうと集まってイベントをやったんですけども。本当に口伝えだけで100人ぐらい集まっているんで、本当に皆さんを支える子宝整体師はたくさんいらっしゃることなので、ものすごい盛り上がってましたね。久保：すごかったですね。先生は先生でいろんな思いがあってやられてて、もっと助けたいという気持ちがすごくあるのが感じられて、私もすごい感動したんですけど。お医者さんも来てましたね。中野先生：そうですね。久保：お医者さんもいらっしゃっていて、本当に専門的な知識も勉強させていただいたりとか、すごい会でしたね。中野先生：はい。久保：なんかそういうことも、もう妊活協会ではやっていて、ちょっと一般の方が来るイベントじゃないのであれですけども、そういうことをやっているということも、ちょっと知ってもらえたら助かります。中野先生：皆さんを支える人は、たくさんいるんだよというね。久保：あと、もう1つのイベントがありますね。ワクワク妊活。中野先生：2月18日に大阪で、ワクワク妊活イベントというのがありまして。久保：初大阪で大きな、中野先生：初大阪で大きく。久保：イベントですね。中野先生：「食と心と体」というのと、あとそこでもドクター先生が来てお話しいただいたりとか。久保：そうらしいですね。中野先生：生殖医療の専門の会も来て、お話しいただけますので、ことご夫婦で気軽に来て、何かを受け取ってもらえればと思っていますね。久保：前回東京でやった時は、本当にすごいたくさんの方がご夫婦で来ていただいて、盛り上がりましたんで。

男性も実は我慢している方が多いんです！

中野先生：本当に、男性側の反応がうれしかったですね。もう来た時はこんなになって、「何を教えてくれるんだ？」みたいな感じで、久保：ちょっと怖かったです。(笑) 中野先生：来させられたみたいな感じがしたけども、帰りは「俺がもう分かってあげられなかった。」みたいな、ちょっと半分こういう感じのね。ああ、良かったなと。久保：そうですね。毎回イベントやると、こういう感じの方を見かけますよね。(笑) 中野先生：そうなんだよ。治療院でもそうなんですよ。男性来ると、こんな感じで来るんですけどね。久保：とりあえず腕を組んでてね。中野先生：2人きりになると、「先生ちょっと、本当に言っていいですか？」みたいな感じで、我慢している方が多いんです。旦那さんもね。男性側も。ですから、初めはちょっと「えー。」って言うかもしれないですけども、来たら必ず男性側も喜んで帰るというのを本当に何回も見てますので、ご夫婦でいらっしゃっていただければと。久保：イベントは結構全国から来ていただく方も多いので、大阪だけに限らず、南の方とか北の方でも良いので来ていただけたら。(笑)もちろん近くの方、京都の方とか奈良の方とか、もし良かったら、ご都合合えば、2月18日にイベントやりますので、ぜひ、中野先生：いらしてください。久保：いらしてください。お待ちしてます。今日もお悩みにお答えしました。今後も何かお悩みがあれば、お気軽にラインアットの方にお送りください。そして今日の内容は、「ちょっと私もやってみたい。」とか、「運動もいいな。」と思ったら「いいね！」と、YouTubeの方ではぜひチャンネル登録をお願いします。これからも情報を発信して行きますので、よろしくお願いします。中野先生：よろしくお願いします。久保：中野先生、ありがとうございました。中野先生：二本立て、ありがとうございました。久保：二本立て、ありがとうございました。では、また次回の妊活相談室でお会いしましょう。

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