妊活セルフケア｜悩める男性達へ

男性の生殖器は体外にあり

睾丸はほかの部位よりも、 適温が低く設定されているため、 体温より４～５度程度低い状態が 最も機能を活性化するといわれています。 これは睾丸が進展または収縮し、 暑い時は広がつて放熱して温度を下げ、 寒い時は縮こまり放熱をさけて 調節をはかつていることから明らかです。 精子の形成の適温を３４～３５度とされています。 これは人の低体温症を判定する、 ３５～３２度に抵触しているといえます。 このことは人類が氷河期から 子孫を残すための叡智ではないかと考えます。 男性の不妊の原因の中で ・精子の数が少ない ・形の悪い精子が多い ・動きの悪い精子が多い ・等のお悩みの方への 男性のためのヘルスケアです。 それは昔から行われた【金鈴法】です。 古来から精力（精子）の衰えは、 睾丸の機能低下が原因とされました。 それゆえ元気のない睾丸に手軽に 活力をつける知恵を編み出したのです。

金鈴法のやりかた

その１：睾丸に１分間冷たい水をシヤワーで当て続けます。 睾丸（陰嚢）が十分縮んだらＯＫです。 その２：今度はお湯のシヤワーを１分間当てます 睾丸の皺をだらっと伸ばします。伸びたらOKです。 これを３～５回繰り返します。 すぐに精子が溌剌となるわけではないので、 毎日繰り返し実践するこで除々に改善していきます。 金鈴法の機序は冷水と温水の交互の刺激によつて、 睾丸及び陰茎部分の交感神経と副交感神経が刺激され精力（精子）がアツプします。 注意；心臓が弱い方は気をつけて実践して下さい。