相談：子宮筋腫がありますが、ママナルとタマべビ、どちらのサプリを飲めばいいですか？

こんにちは、小林亞弓です。

今日は「ママナル」と「タマべビ」のどちらのサプリを飲んだらいいのか、というご相談についてお答えしていきますね。

普段の食事はとても大切ですが、品数の多いお料理を毎回作るのは大変ですよね。
食事で足りない栄養素は、サプリメントで補うのもよいと思います。

今回の相談は子宮筋腫のある方から。
本来免疫で増殖を防ぐものが防ぎきれず大きくなってしまっているのかもしれません。

今できることとして、

体の面…リラックスする時間をもうける。
食の面…抗酸化＋環境ホルモン（乳製品や農薬等）を避ける。
心の面…我慢せず伝えたいことを素直に伝える。

これらをぜひ意識してみてくださいね。

食の面で抗酸化と書きましたが、タマべビサプリには
「抗酸化＋粘膜の保護＋炎症を抑える効果」があります。

また、天然の葉酸も含まれています。
どちらかを選ぶなら、タマべビがおすすめ。

また、意外と知られていませんが、実はサプリには正しい飲み方があるんです。
サプリの効果を十分に発揮させるためにも、とても大切になってきます。

こちらの動画で紹介しているので、ぜひご覧になって下さいね。