ファスティングってご存知ですか？ 最近よく聞く、ファスティング・・・ それは・・・ 「断食」 の事なんです！ 断食って何日間も食事をしないわけではなく、正しくは 栄養を取りながら行います。 それではなぜファスティングが必...