ヨガ・体操 背中の張りなんて1分で解決、ごろん、ゴロン体操 2017.04.09 加藤幹先生 【子宝体操】 ゴロンゴロンで背骨をほぐす!「ダルマさんが転んだ」 簡単そうに見えてほとんどの方がうまくできない不思議な体操です。 重力に対して真っ直ぐ立つ人間の宿命で、どうしても支柱となる背骨を固めやすくなりがち… デス...