妊活 コラム|なにしても効果がないと思ったら

不妊症に悩む方々は、本当に色々な情報を調べてみなさん頑張っています。

自分の体のなにが原因なのかを病院で診てもらったり、
不妊に効くサプリメントや食事、運動など、ネットで調べてやってみたり。

実際に調べてみるとたくさん出てきますよね!

ルイボスティーやマカが効いた、養命酒を飲み始めたら妊娠したなどなど…

これらの情報を知って試してみることは、
決して悪いことではありませんが、
色々試してみても、効果が感じられないこともあります。

なぜ?と思うこともあるかもしれませんが、
それは「内臓が元気に働いてない」からではないかと考えています。

内臓が元気に働いていないと

・栄養を吸収できない
・毒素を外に出せなくて、たまってしまう

体になってしまいます。

吸収できないのでは、
せっかくとったサプリメントなども効果が出てくれません。

それではもったいないですよね!

なので、不妊に効果があると言われるものをとるのも
大事かもしれませんが、まずは内臓が元気に働くようにしてあげましょう。

食生活を見直したり、
冷えや便秘を解消したり、適度な運動やヨガなどもいいですよね!

そんな風に体質改善をして毒素を出せるように、
しっかりと栄養を吸収できるように、意識してみてください!

サプリメントなどの効果も出やすくなってきますよ!

できることから少しずつやってみて、妊娠しやすい体作りをしていきましょう!

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