妊活しようか迷ったら見てほしい11個のチェック

まずは下のチェック欄を確認してみてください!

男女共通チェック

花タバコをよく吸う(1日11本以上)

花過度なストレスを感じる

花妊活を初めて2年以上経っているけど、妊娠してない

花性欲が湧かない、sexが楽しくない

女性チェック

花年齢が35歳以上である

花生理周期が24日以内または40日以上である

花子宮内膜症、子宮筋腫、子宮の病気にかかった事がある

花クラミジアにかかった事がある

花無理な減量で生理がこなかった事がある

花BMI指数が25.0以上もしくは18.5以下

男性チェック

花左右の睾丸の大きさが違う。または極端に小さい

花射精のときせいえきの量が少ない

花停留精巣や鼠経ヘルニアの手術をした事がある。

花陰嚢(いんのう)が腫れた事がある。

花十分に勃起しない、持続しない

この中で、1つでも当てはまったものがあったら、
食生活、メンタルケア、夫婦生活、体質改善
の何れかに挑戦してみましょう!

そうしたら1つ1つチェックがはずれていきますよ♬

妊活は不妊治療の前にやれる事がたくさんありますから、
このサイトを通して私たちと一緒にがんばりましょう。

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ABOUTこの記事をかいた人

日本妊活協会

【妊活アドバイザー】 一般社団法人日本妊活協会です。 「妊活を知りたい、取り組みたい」「だけど、情報が有りすぎて困ってしまう」という声にこたえるために、不妊治療・妊活のプロと一緒に専門的な情報を分かりやすくしながら提供していきます♪